先週インフルエンザに倒れたのも、 11月からどうも体調がよろしくないのも、 生活リズムの乱れからきてるのもあるんじゃないか、と。 で、とりあえず規則正しい生活をしようと決めました。 ・日付が変わるまでに寝る ・インターネットは1日1時間まで ずっと…